Eroe eponimo della Focide, figlio di Eaco e di Psamate. Il suo nome deriva dal fatto che la madre, figlia di Nereo (aveva quindi il dono della metamorfosi), si trasformò in foca per sfuggire alla seduzione di Eaco. Foco, adulto, lasciò la patria e conquistò un paese che chiamò Focide. Tornato a Egina, venne ucciso dai fratellastri Peleo e Telamone.